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マイナス10キロ!!

マイナス10キロ!!

パーマリンク 2010/11/28 16:51:40 著者: wan-wan-wan メール
カテゴリ: 日常生活, 長男, スポーツ, エステ, ソフトバレー

筋トレの為に「カーブス」っていう女性専用ジム(?)に通うことに決めた。
まず無料体験、マシン30秒、ダウン30秒、マシン30秒。。。と8種類のマシンを二周すると約30分で終了。
上半身のマシン、下半身マシン、と上手く交互に組んである。
ジンワリ汗ばむ程度の運動量で、買い物ついでに通えるお手軽ジム!

ここでバッタリ三年ぶりに長男の高校のPTA役員で一緒だったYさんに会った。
彼女から声を掛けてもらったけれども一瞬誰?
だって彼女はすっきり痩せていたんです。
カーブスで痩せたわけではなく何やらドリンクタイプの物を飲んだらしい(DHCではないらしい)
いろいろなダイエットのチャレンジしたが今回は成功、半年でマイナス10キロ!! とニッコリ!!
腰痛の持病の為に決意したダイエット、半年でマイナス10キロは羨ましい限り。。。

私の第一目的は、左足の筋力を付ける事。
主治医からのジョギング許可が出ているがなかなか走りだせないでいる。
まだ安定した歩行でないので不安が先立ち踏み出せない。

アキレス腱断裂の時には、術後10カ月でソフトバレーに復帰できたが、
今回の前十字靱帯断裂後は、復帰のメドがたたない。

いつになったら走りだせるだろうか。。。

私も彼女を見習い、筋トレ+マイナス10キロを目指そう!!

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